松本潤さんのほうれん草ジュース
今朝のはなまるマーケットで松本潤さんがゲストで出演されていました。
本日のおめざは松本さんが飲んでいる「ほうれん草ジュース」でした。
みんなに薬丸さんに「まずい！」って言われてたけど、
健康のために毎日飲んでて偉いな～！！健康オタクなのかな？
でも余計なお世話だけど、見間違いじゃなければ生のほうれん草を飲んでいたのでは
なかろうか？
普通のほうれん草を生で毎日食べると結石を引き起こしやすい
アクの成分が入っていてあんまり体に良くないんだとか><
残留農薬も気になるし><
とはいえほうれん草には熱に弱いビタミンCが豊富なので
真似するならサッと茹でるかサラダ用のほうれん草がいいそうです！
きっと松潤さんもそうされていることを祈ります。（おせっかいでごめんね）
またほうれん草はβカロテン、ビタミンE、葉酸、鉄分等栄養豊富なので
松潤さんが続けていて体が楽になったというのもうなずけますね。
あと小松菜ジュースも飲んでいるそうです。
小松菜は生でもオッケーだそうです。
松潤さんに対抗して！ｗ
私は健康のために飲んでるのはやずやの養生青汁です。
美味しく飲むサラダという粉末野菜ジュースも
たまにビタミン補給や体の調子が良くない時に
栄養の補助として飲みます！！
甘みがあるので蒸しパンとか離乳食に使ったり出来て便利です。
毎日たくさんとるのは、糖分過多なのであまりおすすめしません。
その点、野菜の栄養をしっかり補える忙しいママの味方は青汁です。
毎朝飲むのにオススメですよ^^
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